Tenisová školička

Školička zaměřena na děti 4-8let                             
Trénink je skupinový – 2 -6 hráčů.
Hodiny jsou vedeny kvalifikovanými trenéry, kteří jsou školení speciálně na kategorie minitenis, babytenis
U této kategorie se zaměřujeme na všestranný pohyb
Jsme napojeni na projekt „Tenis Dětem" 

• Individuální přístup pro děti i dospělé
• Příprava jednotlivce na soutěže
• Zdokonalování herních situacích v zápasech
• Jednotlivec nemusí být závodní hráč, ale i rekreační, který se chce zdokonalovat v technice
• Hrajeme s jednotlivci i sparingy pokud nechce klasický trénink

Obecná příprava a kondiční trénink

• Kondiční příprava probíhá s kondičním trenérem
• V rámci kondice dbáme na protažení, posílení, zrychlení, koordinaci podle toho co jedinec potřebuje
• Hráč může mít individuální přístup nebo ve skupince
• Přípravu připravujeme pro děti i dospělé
• Po domluvě s kondičním trenérem nastavujeme i jídelníčky a týdenní plán pohybu na míru

Závodní tenis

Kurt je k dispozici maximálně dvěma hráčům.
Na tréninku se zaměříme přímo na hru a řešení všech nedostatků v průběhu.
Zaručujeme soupeře stejné věkové kategorie a přiměřené úrovně.
Součástí jsou i víkendová soustředění.

Rekreační hráči

Hodiny jsou cíleny pro 2–4 hráče.
Nabízíme uvolněný všestranný trénink pro všechny milovníky tenisu, ale i nováčky.
Zaměříme se na vyladění základů, srovnání úderů, zápasové situace apod.
Zahrajeme si pro radost a vytvoříme tenisovou pyramidu.
Určeno pro rekreační hráče.